Gör som densistatjockisen och lägger upp dagens intag. Helt okej, även om jag inte hade dragit ut på långrunda. Drog dock i mig en proteinshake (kika in här imorrn för mer info om mitt val av protein) efter middagen eftersom jag fått i mig på tok för lite protein idag, krämlunch och oboyfrukost är väl kanske inte den bästa källan..!