13 km - check.

Försökte köra lite intervaller idag, men var helt slut i kroppen så det var banne mig inte lätt! Brukar springa varannan kilometer, och gå varannan. Klarade de första sex kilometrarna, efter det blev det dock bara några hundra meter löpning på varje kilometer och resten gick jag. I slutet gick jag bara, men med tanke på att jag la rundan över både monsterbacken och trapporna så är jag nöjd med tempot. Sprang till och med upp för stora backen!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback