När jag är ute och springer har jag två problem: jag svettas ganska lätt och mycket, men samtidigt så har jag lätt för att frysa så fort jag inte rör på mig. Så länge det är varmt ute är det ju inga problem att träna i bomullströja, för då är det ändå så pass varmt i luften att jag inte "blötfryser". Nu när det blivit lite kyligare (och framförallt blåsigare) heter lösningen funktionskläder och lager på lager, så svetten transporteras bort från kroppen och att det jag har närmast huden är torrt och kan värma.

Idag hade jag på mig en t-shirt i nikes funktionsmaterial driFit, frottéstickad ylletröja från Woolpower (200 g) och skaljacka från north face med ventilationsmöjligheter under armarna. Nertill brukar det räcka med tights (så länge de inte är gjorda i bomull) ett tag till, sen får det bli långkalsonger under..!